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Tabella orario corsi Forlì

Bambini

Cinture Bianche

Martedì - Giovedì  ore 17.00 - 18.00

Ragazzi

Cinture Bianche

Martedì -  Giovedì  ore  18.00 - 19,15

Bambini

Cinture Colorate

Lunedì - Mercoledì venerdì   ore 17.00 - 18.00

Ragazzi

Cinture Colorate

Lunedì - Mercoledì - Venerdì  ore 18.00 - 19.10

Agonisti

Lunedì- mercoledì-venerdì ore 19.10 - 20.45

Potenziamento fisico - Sala   pesi

Martedì - Giovedì   19.00.20.00

BJJ / m.m.a (mix martial art)

Martedì - Giovedì- venerdì  ore 19,15 - 20.45

Ninjitsu

Martedì - Giovedi'  ore 20.45-22.00

Aikido   " Hosowa Dojo Forlì ''

Lunedì - Mercoledì - Venerdì  ore 20,30 - 22,00

Orario Corsi Forlimpopoli

 PALESTRA GLAMOUR Via Meldola 

Bambini

Cinture Bianche

Martedì-venerdì ore   17.00 - 18.00

Ragazzi

Cinture Colorate

Martedì-venerdì ore    18.00 - 19,00

I CORSI RISERVATI AI SOLI SOCI  SONO APERTI A TUTTI QUANTI SENZA DISTINZIONE

 DI SESSO, RELIGIONE, E IDEOLOGIE POLITICHE .

Per accedere ai corsi è obbligatorio il certificato medico

e la compilazione della domanda di iscrizione

 

 
FORLI' : Presso il Ginnasio Sportivo Viale della Libertà,  46   - 47122  Forlì (Vedi Mappa)  TEL. 3358339930

  FORLIMPOPOLI   PRESSO LA PALESTRA GLAMOUR  VIA MELDOLA

  Per info Folimpopoli ...... cell. 3313608086

 

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  La scuola più moderna e completa per lo sviluppo fisico e mentale per bambini, ragazzi  e adulti.

Con i principi ed i valori del Judo scopriremo la giusta attività per i giovani che si affacciano alla vita. Il Judo è uno sport adatto allo sviluppo della mente e

 del corpo tenendo presente il delicato rapporto forza-equilibrio. Il senso del ritmo e del coordinamento dei movimenti miglioreranno il progressivo sviluppo

della personalità e della prontezza di riflessi.

Per rispondere ad una naturale esigenza di attività motoria e di competitività.
Per liberare il corpo da tensioni migliorando il controllo di sé attraverso una progressiva scoperta
dell'io.
Per sviluppare armoniosamente ed in maniera simmetrica il proprio corpo
Per praticare una disciplina utile alla difesa personale
.

I CORSI di JUDO

I corsi di Judo si tengono in due /tre lezioni settimanali, dal lunedì al venerdì
Le lezioni vengono suddivise in :
corso per bambini ,  per ragazzi ,  agonisti - adulti .

Inoltre viene svolto  un corso di motricità per bambini dai 4 ai sei anni


Nelle intenzioni dell'insegnamento vengono considerate tutte le necessità degli atleti verso il corretto sviluppo del proprio ruolo in questo

 particolare ambito sportivo, nello specifico:

Corso bambini : (età minima consigliata, 6 anni), si basa una nutrita attività motoria e ludica  che permette al bambino

di acquisire  e migliorare le sue qualità fisiche , ed avvicinarsi alla conoscenza del judo 

 
  Le lezioni per i ragazzi hanno un carattere  prevalentemente tecnico/sportivo  per un graduale avvicinamento al'attività

 agonistica ed alla scoperta di tutta la filosofia del judo , l'intenzione è di coinvolgere i ragazzi in attività di gruppo,

 nel rispetto di se e degli altri per sviluppare i principi di amicizia e mutua prosperità che sono la base degli insegnamenti

del judo

 
  Il corso per gli adulti lascia spazio e libertà di allenamento sia all'atleta  non-agonista che all'atleta agonista.

 Le lezioni prevedono l'apprendimento e lo sviluppo delle tecniche, sia in piedi che a terra, e lo studio delle loro varianti,

attraverso l' uchi-komi prima e il randori poi. Quanto appreso trova poi applicazione nell'ambito della competizione

sportiva e nello studio della difesa personale.

 
In entrambi i corsi  viene inoltre  riservato uno spazio per l'apprendimento dei "Kata", ovvero "forme" codificate

di tecniche che racchiudono i concetti basilari del judo; essi vengono utilizzati  anche per suggerire al praticante

 spunti di studio, da sviluppare nella pratica libera e  quindi nel combattimento.

CORSI di  BJJ / M.M.A. (Mix Martial Art)

La Palestra del Judo Club Sakura Forli  è situata al primo piano della struttura del Ginnasio Sportivo Comunale  a Forlì. 

E' dotata di tutti i servizi igienici necessari, di docce e di ripostigli, dei sistemi di sicurezza di legge. Comprende oltre i tatami di   allenamento,

gli attrezzi ginnici necessari  per ginnastica a corpo libero ed è dotata di attrezzatura fitness per il potenziamento degli atleti agonistici.

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